L-Glutamina: soporte energético para barrera intestinal e inmunidad tras sesiones exigentes.
BCAA 2:1:1 + EAA + Citrulina Malato + L-Glutamina + Electrolitos
Diseñado para acompañar sesiones exigentes con dosis transparentes y un enfoque en disponibilidad de EAAs, soporte al rendimiento percibido y balance hídrico.
Aporte de aminoácidos esenciales con estructura clara de dosis.
Componente clásico en fórmulas de entrenamiento por su uso en rendimiento.
Aminoácido frecuente en stacks intra/post, especialmente en fases de volumen.
Sales minerales orientadas a hidratación y contexto de sudoración.
Los aminoácidos son materia prima y también señales que el cuerpo usa para mantener y reparar tejido muscular, sostener el rendimiento cuando la demanda sube y recuperar entre sesiones.
Aportan componentes para reparar y mantener tejido cuando el entrenamiento acumula fatiga.
En momentos de demanda, ayudan a sostener procesos relacionados con adaptación y recuperación.
En rutinas exigentes, el desgaste no es solo muscular: influyen también líquidos, sistema nervioso y tolerancia al volumen.
No todos los aminoácidos los fabrica el cuerpo. Los EAAs deben llegar por dieta o, si buscas practicidad alrededor del entreno, por suplementación.
6 piezas que encajan: señal, energía, flujo, tolerancia, recuperación y hidratación.
mTORC1 significa mechanistic Target Of Rapamycin Complex 1. Es un complejo de proteínas (una “centralita” dentro de la célula) que funciona como sensor de nutrientes y señales de crecimiento y decide si el cuerpo está en modo:
Construir / reparar (síntesis de proteínas, crecimiento celular)
Ahorrar / reciclar (bajar síntesis y activar procesos como la autofagia)
En músculo, mTORC1 es una de las vías más importantes para iniciar la síntesis proteica muscular (MPS), es decir, el proceso por el que el cuerpo repara y construye tejido tras el entrenamiento.
La L-Leucina actúa como señal que activa mTORC1, vinculada al inicio de la síntesis proteica.
Los BCAA se metabolizan en gran parte en músculo, útiles alrededor del entreno como sustrato y soporte de demanda.
La Citrulina Malato eleva arginina y favorece óxido nítrico (NO), y apoya el ciclo de la urea (gestión de amoníaco).
El Triptófano participa en la síntesis de serotonina/melatonina, apoyando relajación y sueño; el timing importa.
Sodio y electrolitos ayudan a la absorción intestinal (co-transporte dependiente de sodio) y al volumen plasmático.
En esta fórmula, los BCAA tienen un papel central. El ratio 2:1:1 prioriza la leucina como señal principal, mientras isoleucina y valina completan el soporte energético y la tolerancia al esfuerzo.
Son tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada (leucina, isoleucina y valina) muy presentes en músculo y usados alrededor del ejercicio por su papel en señalización y disponibilidad.
Señal asociada a mTORC1 y al inicio de la síntesis proteica.
Apoyo al rendimiento y a la captación de glucosa muscular.
Soporte frente a la fatiga central, ayudando a mantener el “drive”.
Porque es un ratio más fisiológico y equilibrado: prioriza la leucina sin “vaciar” el trío. Ratios muy altos en leucina no siempre aportan más y pueden descompensar isoleucina/valina. Por eso, 2:1:1 suele ofrecer un rendimiento igual o mejor que ratios superiores para el soporte post-entreno, con un perfil más completo. Best BCCA_ratio
Además de los BCAA, esta fórmula incorpora EAAs seleccionados para ampliar la disponibilidad de aminoácidos esenciales alrededor del entreno y reforzar un perfil más completo en sesiones exigentes.
Aminoácidos esenciales: el cuerpo no puede fabricarlos y deben llegar por dieta o suplementación.
Soporte estructural y síntesis.
Ligada a carnosina (buffer).
Rutas azufradas / metilación.
Serotonina/melatonina (timing importa).
Diseñado para apoyar un entorno más favorable durante el entreno: vasodilatación fisiológica, gestión de subproductos del esfuerzo y rendimiento sostenible (sin “pump” agresivo).
Soporte de rendimiento alrededor del entreno mediante la vía del óxido nítrico (NO), lo que se traduce en mayor oxigenación en el músculo.
Aumenta arginina y óxido nítrico (NO) para apoyar la vasodilatación
Apoyo indirecto en la gestión de amoníaco (contexto fatiga).
Vía adicional de NO, enfoque suave y complementario.
Pensado para tolerancia al volumen, no para “pump” extremo.
No es solo “reponer lo sudado”. Aquí combinamos electrolitos para hidratación realmente funcional con L-Glutamina como soporte de tolerancia cuando hay un volumen de entreno alto.
Dos capas: absorción/hidratación + barrera intestinal/recuperación sistémica.
Barrera intestinal → combustible para enterocitos (integridad/función).
Sistema inmune → soporte energético para células inmunes en contextos de estrés físico.
Entre sesiones → encaja bien en fases de alto volumen o dobles sesiones.
Sodio (clave) → favorece absorción (co-transporte dependiente de sodio) y ayuda a mantener volumen plasmático.
Potasio → equilibrio hídrico intracelular y función neuromuscular.
Calcio + Magnesio → contribuyen a contracción/relajación y soporte neuromuscular.
Por el perfil de la fórmula, encaja especialmente bien en dos momentos: durante sesiones exigentes (intra) y justo al terminar (post) para acelerar la vuelta a la calma y la recuperación.
Elige el modo según tu sesión.
Para sesiones largas, calor o alta intensidad de trabajo.
Objetivo: soporte de rendimiento sostenido + hidratación funcional.
Mecanismo: apoyo a flujo (NO) y tolerancia al esfuerzo + electrolitos para volumen plasmático/absorción.
Uso práctico: beber en sorbos a lo largo de la sesión (no de golpe).
Para cerrar el estímulo y facilitar una recuperación más ordenada entre sesiones.
Objetivo: recuperación + soporte sistémico (especialmente si entrenas tarde).
Mecanismo: señalización anabólica (leucina) + soporte de barrera intestinal/estrés físico (glutamina) + perfil más “calmado” (triptófano; timing importa).
Uso práctico: ideal justo al terminar o en la tarde-noche si buscas no ir “acelerado”.
Mezcla: 300–500 ml de agua
Dosis: 1 scope/cazito por toma (∼15g)
Ajuste: si hay mucho sudor, prioriza el modo intra
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Contenido informativo. Consulta a un profesional si existe patología o medicación.
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Mecanismo de acción, evidencia científica, beneficios cognitivos.
Proteína multi-fuente orientada a síntesis proteica: leucina, digestibilidad y timing.
BCAA+EAA + glutamina + citrulina + electrolitos: lógica de fórmula y aplicación intra/post.
DHA y EPA: por qué importan, cómo cubrir la ingesta y el rol de D3, K2 y E en la fórmula.
Ingesta adecuada, función fisiológica y evidencia: por qué bisglicinato + B6 y cómo usarlo.
Dudas sobre uso, tolerancia, dosis o documentación por lote. Respuesta habitual en 24–48 h laborables.
Contenido informativo. Consulta a un profesional si existe patología o medicación.
L–V · 9:00–17:00 (CET) · 24–48 h laborables.
Para dudas sobre dosis, tolerancia, uso, pedidos o documentación por lote.
Ingrediente → función → dosis por toma → por qué está ahí
Dosis por toma recomendada. Parámetros y documentación pueden variar según lote y formato.
| Ingrediente | Función principal | Dosis por toma | Por qué está ahí |
| Matriz proteica 4 fuentes (WPI + WPC + guisante + arroz) | Aporte de proteína completa + perfil AA equilibrado | 27,96 g (en el producto) → 23,1 g proteína | Núcleo de la fórmula: combina láctea (WPI/WPC) + vegetal (pea/rice) para un perfil más completo y una toma “usable” a diario. Por cada 100g tenemos 77 g de proteína, que equivale a 23,1 g por 30 g. |
| Lecitina de soja | Mezcla / instantización | 1,275 g | Mejora dispersión en shaker y reduce grumos; sube la “experiencia real” sin tocar el objetivo proteico. |
| Sucralosa | Dulzor sin añadir azúcar extra | 90 mg | Ajusta palatabilidad para adherencia (que se pueda tomar cada día) manteniendo el control de calorías. |
| Cacao en polvo | Perfil sensorial (chocolate) | 120 mg | Refuerza sabor y percepción “chocolate real”. |
| Aroma de chocolate | Perfil sensorial (cierre aromático) | 30 mg | Redondea el perfil y uniformiza sabor entre lotes. |
Función principal: Aporte proteico + perfil AA completo
Dosis: 27,96 g de mezcla por toma (30 g) / 23,1 g de proteína por toma.
Por qué está ahí: Matriz 4 fuentes para equilibrar perfil y experiencia de uso; densidad proteica declarada 77 g/100 g
Función principal: Emulsión / mezcla
Dosis: 1,275 g por toma.
Por qué está ahí: Mejora dispersión en shaker y consistencia de preparación.
Función principal: Dulzor
Dosis: 90 mg por toma.
Por qué está ahí: Ajuste de palatabilidad sin subir azúcares.
Función principal: Perfil chocolate
Dosis: 120 mg por toma
Por qué está ahí: Refuerza sabor y percepción “chocolate”.
Función principal: Perfil aromático
Dosis: 30 mg por toma.
Por qué está ahí: Cierra el perfil y mejora consistencia entre lotes.
Ingrediente → función → dosis por toma → por qué está ahí
| Ingrediente | Función principal | Dosis por toma | Por qué está ahí |
|---|---|---|---|
| BCAA 2:1:1 | Señalización de síntesis y soporte intra | 5.000 mg | Base funcional: leucina como señal (mTOR) y el trío equilibrado para uso real sin desequilibrios. |
| L-Citrulina Malato 2:1 | Flujo sanguíneo (NO) + soporte de fatiga | 3.000 mg | Dosis funcional para circulación y tolerancia al esfuerzo sin buscar un efecto ‘pump’ elevado. |
| L-Glutamina | Soporte intestinal/inmune + recuperación | 3.000 mg | Útil en fases de carga: ayuda a sostener barrera intestinal y recuperación entre sesiones. |
| L-Lisina | Soporte estructural (colágeno) + metabolismo | 680 mg | Refuerzo “estructural” y apoyo a rutas metabólicas relevantes en deportistas. |
| L-Histidina | Buffer de pH (carnosina) | 850 mg | Orientada a disponibilidad para amortiguar acidez en esfuerzos intensos. |
| L-Metionina | Síntesis proteica + metilación/soporte redox (indirecto) | 850 mg | Aminoácido esencial con papel en rutas celulares clave en estrés fisiológico. |
| L-Triptófano | Regulación neuroquímica (relajación/sueño) | 350 mg | Aporta el perfil “híbrido”: ayuda a bajar el tono post-entreno y favorecer descanso. |
| Matriz electrolítica (Na/K/Ca/Mg) | Hidratación + función neuromuscular + absorción | Na 150 mg / K 38 mg / Ca 21 mg / Mg 15 mg | Apoya hidratación funcional; el sodio facilita cotransporte intestinal y retención de fluidos. |
| Extracto de remolacha | Nitratos → NO (vía alternativa) | 100 mg | Soporte suave y complemento de la vía de NO sin cargar sabor ni fórmula. |
Dosis por toma recomendada. Parámetros y documentación pueden variar según lote y formato.
Función principal: Señalización y soporte durante el esfuerzo (leucina) + aporte de aminoácidos ramificados para uso intra/post.
Dosis: 5.000 mg
Por qué está ahí: La leucina actúa como “gatillo” de señalización anabólica (mTOR) y los BCAA son prácticos en formato intra por rápida disponibilidad y buena tolerancia.
Función principal: Aminoácido esencial clave en síntesis de proteínas y soporte estructural (colágeno).
Dosis: 680 mg
Por qué está ahí: Refuerza el perfil esencial y aporta un EAA especialmente relevante para tejido conectivo y coherencia del pool de aminoácidos cuando el producto se usa intra/post.
Función principal: Aminoácido esencial; precursor de carnosina (buffer intramuscular).
Dosis: 850 mg
Por qué está ahí: Aporta valor “rendimiento” por su relación con capacidad tampón (vía carnosina), útil en esfuerzos con acumulación de metabolitos (series/intervalos).
Función principal: Aminoácido esencial con papel en metilación y síntesis de compuestos (p. ej., creatina) y rutas antioxidantes indirectas (vía glutatión).
Dosis: 850 mg
Por qué está ahí: Completa el espectro esencial y cubre un EAA menos presente en muchas fórmulas “intra”, manteniendo el enfoque de perfil completo.
Función principal: Aminoácido esencial ligado a vías de serotonina/melatonina y percepción de fatiga.
Dosis: 350 mg
Por qué está ahí: Ajusta el perfil EAA (cuando no puedes incluir todos) y aporta un eje diferente al puramente “muscular” (sensación/estado), sin convertirlo en producto de sueño.
Función principal: Soporte de rendimiento por aumento de arginina/óxido nítrico + participación en el ciclo de la urea (gestión de amonio).
Dosis: 3.000 mg
Por qué está ahí: Es el componente “performance” del stack: mejora el flujo y la tolerancia al esfuerzo sin depender de estimulantes; el malato ayuda a “encajar” el uso en esfuerzos repetidos.
Función principal: Aminoácido condicional; soporte de barrera intestinal y sistema inmune + transporte de nitrógeno.
Dosis: 3.000 mg
Por qué está ahí: Aporta valor de tolerancia/uso real (GI) y recuperación en productos intra/post, especialmente en periodos de carga de entrenamiento.
Función principal: Equilibrio hídrico, conducción nerviosa y contracción muscular.
Dosis: Sodio 150 mg · Potasio 38 mg · Calcio 21 mg · Magnesio 15 mg
Por qué está ahí: Da “capa intra” real: apoyo a hidratación y sensación durante entreno sin convertirlo en bebida isotónica alta en sales.
Función principal: Soporte redox y rendimiento indirecto (compuestos naturales como betalaínas; nitratos variables según materia prima).
Dosis: 100 mg
Por qué está ahí: Toque funcional que complementa el enfoque “performance” sin subir demasiado la carga total ni comprometer sabor/solubilidad.
Guía rápida para interpretar un certificado de análisis por lote.
Comprueba el número de lote (Batch/Lot) y la fecha de análisis: ese COA corresponde a una producción concreta.
La especificación es el límite objetivo; el resultado es lo medido. ‘PASS/Conforme’ significa que cumple.
Según el producto: microbiología, metales pesados, PAHs y pesticidas. Sirven para verificar seguridad.
Indican límites de cuantificación/ detección. ‘< LOQ’ suele significar por debajo de lo cuantificable.
