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Día: 3 de diciembre de 2025

Optimización de la recuperación: El papel de los aminoácidos

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EONIX® · RACIONAL

Racional de fórmula — Proteína ISO-Max Blend

Ingrediente → función → dosis por toma → por qué está ahí

Función

Dosis por toma

Tolerancia

Transparencia

Dosis por toma recomendada. Parámetros y documentación pueden variar según lote y formato.

IngredienteFunción principalDosis por tomaPor qué está ahí
Matriz proteica 4 fuentes (WPI + WPC + guisante + arroz)Aporte de proteína completa + perfil AA equilibrado27,96 g (en el producto) → 23,1 g proteínaNúcleo de la fórmula: combina láctea (WPI/WPC) + vegetal (pea/rice) para un perfil más completo y una toma “usable” a diario. Por cada 100g tenemos 77 g de proteína, que equivale a 23,1 g por 30 g.
Lecitina de sojaMezcla / instantización1,275 gMejora dispersión en shaker y reduce grumos; sube la “experiencia real” sin tocar el objetivo proteico.
SucralosaDulzor sin añadir azúcar extra90 mgAjusta palatabilidad para adherencia (que se pueda tomar cada día) manteniendo el control de calorías.
Cacao en polvoPerfil sensorial (chocolate)120 mgRefuerza sabor y percepción “chocolate real”.
Aroma de chocolatePerfil sensorial (cierre aromático)30 mgRedondea el perfil y uniformiza sabor entre lotes.

Clasificación por ingrediente:

  • Función principal: Aporte proteico + perfil AA completo

  • Dosis: 27,96 g de mezcla por toma (30 g) / 23,1 g de proteína por toma.

  • Por qué está ahí: Matriz 4 fuentes para equilibrar perfil y experiencia de uso; densidad proteica declarada 77 g/100 g

  • Función principal: Emulsión / mezcla

  • Dosis: 1,275 g por toma.

  • Por qué está ahí: Mejora dispersión en shaker y consistencia de preparación.

  • Función principal: Dulzor

  • Dosis: 90 mg por toma.

  • Por qué está ahí: Ajuste de palatabilidad sin subir azúcares.

  • Función principal: Perfil chocolate

  • Dosis: 120 mg por toma

  • Por qué está ahí: Refuerza sabor y percepción “chocolate”.

  • Función principal: Perfil aromático

  • Dosis: 30 mg por toma.

  • Por qué está ahí: Cierra el perfil y mejora consistencia entre lotes.

Para información más detallada consultar nuestra guía →

EONIX® · RACIONAL

Racional de fórmula — Amino Complex

Ingrediente → función → dosis por toma → por qué está ahí

Función

Dosis por toma

Tolerancia

Transparencia

Ingrediente Función principal Dosis por toma Por qué está ahí 
BCAA 2:1:1 Señalización de síntesis y soporte intra 5.000 mg Base funcional: leucina como señal (mTOR) y el trío equilibrado para uso real sin desequilibrios.
L-Citrulina Malato 2:1 Flujo sanguíneo (NO) + soporte de fatiga 3.000 mg Dosis funcional para circulación y tolerancia al esfuerzo sin buscar un efecto ‘pump’ elevado.
L-Glutamina Soporte intestinal/inmune + recuperación 3.000 mg Útil en fases de carga: ayuda a sostener barrera intestinal y recuperación entre sesiones.
L-Lisina Soporte estructural (colágeno) + metabolismo 680 mg Refuerzo “estructural” y apoyo a rutas metabólicas relevantes en deportistas.
L-Histidina Buffer de pH (carnosina) 850 mg Orientada a disponibilidad para amortiguar acidez en esfuerzos intensos.
L-Metionina Síntesis proteica + metilación/soporte redox (indirecto) 850 mg Aminoácido esencial con papel en rutas celulares clave en estrés fisiológico.
L-Triptófano Regulación neuroquímica (relajación/sueño) 350 mg Aporta el perfil “híbrido”: ayuda a bajar el tono post-entreno y favorecer descanso.
Matriz electrolítica (Na/K/Ca/Mg) Hidratación + función neuromuscular + absorción Na 150 mg / K 38 mg / Ca 21 mg / Mg 15 mg Apoya hidratación funcional; el sodio facilita cotransporte intestinal y retención de fluidos.
Extracto de remolacha Nitratos → NO (vía alternativa) 100 mg Soporte suave y complemento de la vía de NO sin cargar sabor ni fórmula.

Dosis por toma recomendada. Parámetros y documentación pueden variar según lote y formato.

Clasificación por ingrediente:

  • Función principal: Señalización y soporte durante el esfuerzo (leucina) + aporte de aminoácidos ramificados para uso intra/post.

  • Dosis: 5.000 mg

  • Por qué está ahí: La leucina actúa como “gatillo” de señalización anabólica (mTOR) y los BCAA son prácticos en formato intra por rápida disponibilidad y buena tolerancia.

  • Función principal: Aminoácido esencial clave en síntesis de proteínas y soporte estructural (colágeno).

  • Dosis: 680 mg

  • Por qué está ahí: Refuerza el perfil esencial y aporta un EAA especialmente relevante para tejido conectivo y coherencia del pool de aminoácidos cuando el producto se usa intra/post.

  • Función principal: Aminoácido esencial; precursor de carnosina (buffer intramuscular).

  • Dosis: 850 mg

  • Por qué está ahí: Aporta valor “rendimiento” por su relación con capacidad tampón (vía carnosina), útil en esfuerzos con acumulación de metabolitos (series/intervalos).

  • Función principal: Aminoácido esencial con papel en metilación y síntesis de compuestos (p. ej., creatina) y rutas antioxidantes indirectas (vía glutatión).

  • Dosis: 850 mg

  • Por qué está ahí: Completa el espectro esencial y cubre un EAA menos presente en muchas fórmulas “intra”, manteniendo el enfoque de perfil completo.

  • Función principal: Aminoácido esencial ligado a vías de serotonina/melatonina y percepción de fatiga.

  • Dosis: 350 mg

  • Por qué está ahí: Ajusta el perfil EAA (cuando no puedes incluir todos) y aporta un eje diferente al puramente “muscular” (sensación/estado), sin convertirlo en producto de sueño.

  • Función principal: Soporte de rendimiento por aumento de arginina/óxido nítrico + participación en el ciclo de la urea (gestión de amonio).

  • Dosis: 3.000 mg

  • Por qué está ahí: Es el componente “performance” del stack: mejora el flujo y la tolerancia al esfuerzo sin depender de estimulantes; el malato ayuda a “encajar” el uso en esfuerzos repetidos.

  • Función principal: Aminoácido condicional; soporte de barrera intestinal y sistema inmune + transporte de nitrógeno.

  • Dosis: 3.000 mg

  • Por qué está ahí: Aporta valor de tolerancia/uso real (GI) y recuperación en productos intra/post, especialmente en periodos de carga de entrenamiento.

  • Función principal: Equilibrio hídrico, conducción nerviosa y contracción muscular.

  • Dosis: Sodio 150 mg · Potasio 38 mg · Calcio 21 mg · Magnesio 15 mg

  • Por qué está ahí: Da “capa intra” real: apoyo a hidratación y sensación durante entreno sin convertirlo en bebida isotónica alta en sales.

  • Función principal: Soporte redox y rendimiento indirecto (compuestos naturales como betalaínas; nitratos variables según materia prima).

  • Dosis: 100 mg

  • Por qué está ahí: Toque funcional que complementa el enfoque “performance” sin subir demasiado la carga total ni comprometer sabor/solubilidad.

Para información más detallada consultar nuestra guía →

Cómo leer un COA

Guía rápida para interpretar un certificado de análisis por lote.

1) Lote y fecha

Comprueba el número de lote (Batch/Lot) y la fecha de análisis: ese COA corresponde a una producción concreta.

2. Especificación vs resultado

La especificación es el límite objetivo; el resultado es lo medido. ‘PASS/Conforme’ significa que cumple.

3. Controles de seguridad

Según el producto: microbiología, metales pesados, PAHs y pesticidas. Sirven para verificar seguridad.

4. LOQ / LOD

Indican límites de cuantificación/ detección. ‘< LOQ’ suele significar por debajo de lo cuantificable.

COA - Protein Blend ISO-MAX